Ljudi koji pokušavaju izgubiti kilograme ili održati zdravu težinu jedu obroke s ograničenom količinom namirnica. Takvu prehranu teško je održati na duge staze i zato se s vremenom opet udebljaju. S druge strane, ljudi koji održavaju zdravu težinu bez odricanja neiscrpan su izvor informacija za stručnjake. VTI Technical Reaserch Centre iz Finske proučavao je prehrambene…
Za milione ljudi, uključujući većinu od 42 posto odraslih koji potpadaju pod okrilje “gojaznosti” zbog potencijalno netačnih standarda indeksa tjelesne mase (BMI), posjeta liječniku može biti prepuna neugodnih trenutaka. Mnogi tretiraju pacijente sa saosjećanjem, ciljanim savjetima i na tjelesno neutralan način. Prema studiji objavljenoj 13. decembra 2022. u časopisu Family Practice istraživači kažu da u…
Najčešći simptomi su pojava nadimanja, učestalih, kašastih stolica, stomačnih bolova, rjeđe zatvora, mučnine…Mogući su opšti simptomi kao što je osjećaj slabosti, bolova u mišićima, promjene raspoloženja i alergijske promjene na koži. Crijevna kandidijaza je danas sve veći problem u razvijenom svijetu i kod nas, prije svega zbog veće upotrebe visoko prerađene hrane, kao i namirnica…
Bivši dečko ju je skrivao zbog izgleda, pa je spremila slatku osvetu. Samantha Rawley otkrila je da ju je bivši dečko skrivao od roditelja jer se sramio njezina izgleda te ju je na koncu ostavio zbog druge djevojke. Djevojka je odlučila uzeti život u svoje ruke i istovremeno se osvetiti bivšem tako što je izgubila…
Sindi Kraford godinama praktikuje mini-dijetu koja je idealna za žene preko 40 godina Sindi Kraford ove godine je napunila 56 godina, a na izgledu i liniji pozavidele bi joj i duplo mlađe žene. Teško je i zamisliti da je jedan od nekadašnjih supermodela ikada imala problem sa kilažom, ali kada ponekad “pretjera” sa hranom uvek…
Lepa Brena gostovala je u regionalnoj emisiji “VIP dijeta”, u kojoj je pričala o teškim počecima promjene ishrane, ali i o ohrabrujućim rezultatima koji su je gurali do samog ostvarenja cilja. Pjevačica Lepa Brena gostovala je u regionalnoj emisiji “VIP dijeta”, u kojoj je s gledaocima podjelila što ju je to motivisalo da krene s…
Postoji mnogo načina kojima možete pomoći da se uspori proces starenja, a veliku ulogu u tome igra i prehrana. Iako ne možemo očekivati da ćemo samo tako poništiti “simptome” starenja, određene namirnice mogu nam pomoći da produljimo svoj životni vijek te samim tim i izgledamo mlađe. Konzumiranje više voća jedna je od najlakših i najboljih…
Koji je ispravan način da se jede voće? Najprije to znači da voće ne treba jesti poslije obroka! Voće treba jesti na prazan stomak.Jedenje voće igra glavnu ulogu u detoksifikaciji vašeg organizma, kojeg snabdijeva sa velikom količinom energije za mršavljenje i za druge životne aktivnosti.Recimo da pojedete dvije kriške hljeba, a zatim krišku voća. Komad…
Vrijeme je da jogurt postane svakodnevni dio vaše prehrane. Novo istraživanje američkih znanstvenika, objavljeno u časopisu Journal of the American College of Nutrition, otkriva da jogurt može pospješiti mršavljenje Jogurt sadrži probiotike, dobre bakterije koje promiču zdravlje probavnog sustava i smanjuju razinu loših bakterija. Brojna istraživanja su pokazala da jogurt može pomoći u smanjenju kronične…
Antacidi, lijekovi koji neutraliziraju lučenje želučane kiseline, često se zloupotrebljavaju kod korisnika koji se svjesno prejedaju ili koji unaprijed znaju da će jesti hranu koja im škodi. Primjerice, lijekovi koji sadrže aluminijev hidroksid-magnezijev karbonat gel, magnezijev hidroksid, magnezijev karbonat, kalcijev karbonat pa čak i sodu bikarbonu, se često uzimaju upravo s predumišljajem kako bi korisnici mogli uzimati…
