8 mitova o prehrani, vježbanju i spavanju
8 mitova o prehrani, vježbanju i spavanju Uvjerenja koja su se razvila u mladosti o tome šta je zdravo, a šta nije, mogu nas pratiti cijeli život, kažu stručnjaci. Ali…
8 mitova o prehrani, vježbanju i spavanju Uvjerenja koja su se razvila u mladosti o tome šta je zdravo, a šta nije, mogu nas pratiti cijeli život, kažu stručnjaci. Ali…
Starleta i pobjednica “Zadruge”, Iva Grgurić bacila se na trening i uz rigoroznu dijetu drastično je smršala Iva Grgurić bacila se na trening i uz rigoroznu dijetu drastično je smršala.…
Postoji veliki broj dijeta koje će vam navodno pomoći da se što prije riješite viška kilograma. Povremeni post je, prema tvrdnjama mnogih, najbolji način da postignete svoj cilj. Međutim, šta…
Spoj čokolade i torte mnogima je omiljeni desert, no ovakva slastica često je vrlo teška, zasitna i prepuna šećera i praznih kalorija. Želite li isprobati ekspresnu "light" verziju popularne slastice,…
Iznenađujuće veze između onoga što jedete i koliko dobro spavate. Nedovoljno spavanje može dovesti do začaranog kruga prekomjernog jedenja i daljeg nedostatka sna, ali je moguće stvoriti pravi krug -…
U modernom načinu života, gdje je većina odraslih u relaciji kuća-auto-lift-ured, čovjek je zaboravio da je stvoren za kretanje. Hodanje određenim tempom uz zdravu prehranu može vam pomoći da smršavite…
Riječ je o narukvici koja vas “šokira” kad pojedete previše. Dakle, svaki put kad pretjerate s hranom, ova narukvica će vas blago “šokirati” s 350 volti. Odluka da kroz tijelo…
Poslije intervjua o ishrani Novaka Đokovića čitav svijet čuo je za autofagiju. Nazivaju je još i isprekidanim postom i "dijetom sa Nobelovom nagradom". Obično je prva asocijacija na ovaj proces…
Mnoge od nas mući dosadna masnoća na stomaku. Poznata je i kao visceralna i najštetnija masnoća. Opšte poznato je da visok nivo masnoće na stomaku povećava rizik od srčanih bolesti,…
Pandemija nam je poremetila naše „ljetno tijelo“ iz snova. Iz tog razloga mnogi su potegnuli za dijetama. Međutim jedna od njih se ipak izdvojila. Znate li koja je bila najtraženija…