zdravlje
4 znaka da konzumirate previše šećera, a da toga niste svjesni
Dijeta s visokim udjelom šećera može vam dati osjećaj gladi, ćudljivosti i umora. Previše šećera također može nadražiti vašu kožu…
Jednostavni savjeti za odabir prave joga prostirke
Usred pandemije, ljudi su izuzetno ozbiljno shvatili kondiciju. To je dovelo do toga da više ljudi vježba jogu kod kuće,…
Stvari koje nikada ne biste trebali guglati
Kaže se, znatiželja je ubila mačku. Ponekad je bolje ostati neupućen u neke stvari. Stvari koje u naš život zapravo…
Deset proizvoda koji na kožu djeluju poput velike čaše vode
Osjećate li da vam je koža suha, vrlo vjerojatno je prije riječ o tome da ste dehidrirani, odnosno da unosite…
Kako prestati s dijetama i izgubiti kilograme na zdrav način?
Zdrav život: Ako budete upražnjavali dijete isključivo s ciljem da smršavite, vrlo je vjerojatno da nećete postići dugoročni efekt. Čak…
Isprekidani post za žene: Sve što trebate znati!
Isprekidani post nije novi koncept. Praktikuje se tokom cijele ljudske historije. Stoljećima su ljudi privremeno ograničavali unos hrane iz vjerskih…
Starost me je oslobodila okova u kojim sam bila prije zarobljena
Često zaplačem zbog izgubljenih prijatelja i ljubavi. Ali starost je opet najljepši poklon koji dobijete “Neki dan me je jedno…
Loše navike koje utječu na vaše zdravlje
Dobro jedete. Vežbate. Idete rano u krevet. Sve u svemu, trudite se najbolje da pazite na svoje zdravlje. Ako želite…
Kako na zdravlje cijelog tijela utječe naš ”drugi mozak”
Ako vam se čini da vas prati tamni oblak lošeg raspoloženja, stalno ste boležljivi i nedostaje vam energije, možda se…