Noćne more i djeca – Kako se nositi s ovim problemom?
Noćne more mogu biti zastrašujuće za ljude svih dobi. No, posebno su traumatične za malu djecu, koja teško razlikuju san i javu. Evo nekoliko savjeta kojima biste mogli pomoći svom…
Noćne more mogu biti zastrašujuće za ljude svih dobi. No, posebno su traumatične za malu djecu, koja teško razlikuju san i javu. Evo nekoliko savjeta kojima biste mogli pomoći svom…
Bebe su obično rane ptice, često se bude u 6 ujutro ili 7 ujutro. Neke bebe, međutim, ranije ustajanje podižu na potpuno novi nivo. Ove se bebe mogu probuditi prije…
Jutarnji rituali nešto su po čemu se svatko od nas razlikuje. Dok se neki bude što ranije, i započinju dan bogatim doručkom, drugi kasne i mrzovoljno ustaju iz kreveta. Jeste…
Mršavljenje i problemi sa snom teme su koje zanimaju (i muče) mnoge, a rješenje bi mogla ponuditi hibernacijska dijeta, kod koje se proces mršavljenja, kao što ime i kaže, pokreće…
Sve započinje otkrivanjem različitih razloga zašto se ujutro ne možete probuditi i što učiniti. Šanse su da ne spavate dovoljno i da trebate prilagoditi rutinu prije spavanja. Ako su poremećaj…
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji godišnje se u svijetu pojavi gotovo deset miliona novih slučajeva demencije, uključujući Alzheimerovu bolest, a poremećaj spavanja čest je simptom Spavanje šest sati ili manje, noću…
Ako vi i vaš partner spavate u odvojenim krevetima to ne mora loše da utiče na vaš emotivni odnos. Pokazali su to rezultati jedne ankete, a čak 35 odsto Amerikanaca…
Tijelo je naša osnova. Ako tijelo nije u redu - duša neće biti u redu, kao i obrnuto! Navike dovoljnog spavanja - obavezna je i za ljepotu i harmoniju uma…
Sigurno ste čuli takozvani mit da pun mjesec može uticati na vaš san? Nerijetko se može čuti da je pun mjesec krivac za sve vrste neobičnih ponašanja i događaja. Za…