Dobro jedete. Vežbate. Idete rano u krevet. Sve u svemu, trudite se najbolje da pazite na svoje zdravlje. Ako želite voditi dug život, praktikovanje ovog svega navedenog je od presudne…
Ako vam se čini da vas prati tamni oblak lošeg raspoloženja, stalno ste boležljivi i nedostaje vam energije, možda se uzrok nalazi u vašem drugom mozgu – crijevima. Da, upravo crijeva…
Jedete li nešto lagano ili potpuno gladujete? To je pitanje koje se često postavlja prije započinjanja sportske aktivnosti. Naučnici i sportisti znaju da vrijeme obroka, kao i kvaliteta hrane koju…
Hrana koja dolazi isključivo iz prirode često nalikuje na određene dijelove našeg tijela. Prema starim vjerovanjima upravo oblik otkriva za što je posebno dobra i ljekovita!6 vrsta hrane koja svojim…
Koliko vas misli da je avokado zdrav? Vjerovatno, većina vas. I bili ste u pravu! Avokado je bogat mikroelementima i masnoćama zdravim za srce. Praćenje naizgled zdravih prehrambenih navika zapravo…
Da, zdrave palačinke možete napraviti i to brzo i lako, bez ikakvih ulja i masnoća. Dovoljno je da imate jednu jako dobru tavu na kojoj se ništa ne lijepi. Napravite…
Prekid napajanja električnom energijom može biti zabrinjavajući, posebno kada utječe na vašu opskrbu hranom. Često je jedna od najvećih briga tijekom dužeg nestanka struje sigurnost hrane u vašem hladnjaku i…
