Naslovna Archives - Stranica 198 od 1115

Komisije dale zeleno svjetlo za ukidanje akciza na gorivo, ostaje još jedan korak do usvajanja

akter3 godine ago3 godine ago02 mins

Kao što je i najavljeno, Ustavnopravna i Komisija za finansije i budžet razmatrale su danas izmjene Zakona o akcizama kojima…

Slab stisak šake mogao bi biti znak osnovnih zdravstvenih problema, otkriva studija

K3 godine ago3 godine ago04 mins

Priča na prvi pogled Studija se nadovezuje na prethodno istraživanje koje povezuje snagu stiska sa smrtnošću, ali novo istraživanje uspoređuje…

Pucnjava na benzinskoj pumpi u Njemačkoj: Ranjen muškarac iz BiH

akter3 godine ago3 godine ago03 mins

Muškarac porijeklom iz BiH, koji inače živi u njemačkom Esenu, ranjen je u pucnjavi koja se dogodila proteklog vikenda na…

Mit br. 7: Moram stalno vježbati ili dijeti da bih promijenio svoj tip tijela Postoji uvjerenje da vježbanje ili dijeta cijelo vrijeme mogu promijeniti vaš osnovni tip tijela, rekla je Taylor. „Posebno među mlađim starosnim grupama, osjećaj je 'da sam samo bolje dijeta ili kada bih samo više vježbala, natjerao bih svoje tijelo da izgleda na određeni način.' Realnost je da postoji veliki raspon i raznolikost tipova tijela koji su svi normalni i zdravi." Tijela dolaze u svim oblicima i veličinama zbog naše genetike i drugih faktora. Genetika je ključ za to kako vježbanje može utjecati na vaše tijelo, rekao je Smith. "Ako su vam oba roditelja viša od 6 stopa, vjerovatno nećete biti uspješni kao gimnastičarka, na primjer", rekla je. "Nešto od toga može biti određeno oblikom i veličinom mišića, a nešto od toga može biti određeno hormonskom ravnotežom koju ste dobili pri rođenju." Ideja da svako može smršaviti, dobiti na težini ili se povećati do idealnog izgleda tijela nema smisla, rekao je Taylor. "Uvijek će postojati tjelesna raznolikost. Na kraju krajeva, nikada ne bismo rekli: 'Trebao bi biti viši' ili 'Trebao bi biti niži', zar ne?" Mit br. 8: Dodaci za bodibilding koji se oglašavaju na društvenim mrežama zaista rade Mladi srednjoškolskog i studentskog uzrasta mogu osjetiti da su im potrebni dodaci za trening s utezima nakon što vide proizvode koji se reklamiraju na društvenim mrežama, rekao je dr. John Xerogeanes, šef sportske medicine u Emory Orthopedic & Spine Center i profesor ortopedije na Medicinskom fakultetu Univerziteta Emory u Atlanta. "Najveći problem koji imam sa svojim pacijentima su suplementi," rekao je Xerogeanes. "Neki influenser reklamira nešto što je potpuno smeće, i odjednom klinac kaže: 'Hej, mogu uzeti ovaj dodatak, i to će mi dati trbušnjake'." To je problem, rekao je, jer američka uprava za hranu i lijekove ne reguliše industriju suplemenata. "Možda piše jedna stvar na etiketi, ali vi zaista ne znate šta je u njoj", rekao je Xerogeanes. "Proizvođači mogu staviti druge minerale ili čak stimulanse u svoju mješavinu, zbog čega su neki od srednjoškolskih i studentskih sportista bili pozitivni na testovima na droge." Kada je radio s fakultetskim timovima, rekao je: "Kažem im, ako ćete raditi bilo kakav dodatak, moramo vidjeti taj dodatak i moramo ga nezavisno testirati." Istraživanja pokazuju da ako jedete zdravu, dobro izbalansiranu ishranu, nije vjerovatno da će vam trebati suplementi osim ako ste trudni, stariji ili imate određena ograničenja u ishrani.

8 mitova o prehrani, vježbanju i spavanju

K3 godine ago3 godine ago013 mins

8 mitova o prehrani, vježbanju i spavanju Uvjerenja koja su se razvila u mladosti o tome šta je zdravo, a…

Detalji razbojništva u Cazinu u kojem je žena ranila lopova da spasi muža (VIDEO)

akter3 godine ago3 godine ago03 mins

Jučer se u Cazinu desila pucnjava u kojoj je jedna osoba teško povrijeđena i koja se po zadnjim informacijama nalazi…

Cijena goriva u BiH pala za 40 feninga po jednoj litri

akter3 godine ago3 godine ago04 mins

Cijene goriva u BiH, nakon onih rekordnih u junu i prvoj polovini jula, posljednjih nekoliko dana konačno su u blagom…

Požar na Blidinju: Vojni helikopteri BiH i Hrvatske stigli u spašavanje, dim ometa gašenje

K3 godine ago3 godine ago03 mins

Veliki požar koji hara u Čvrsnici proteklih desetak dana zahvatio je preko 250 hektara zemljišta i uprkos danonoćnoj borbi vatrogasnih…

Pelješki most – Svečano otvaranje: Rimac Nevera će biti prvi automobil koji će ga preći

K3 godine ago3 godine ago03 mins

Za danas je planirano svečano otvaranje Pelješkog mosta, dok je sinoć održana i generalna proba. Kako ističu iz Hrvatske, sve…

Protesti: Nekolicina građana prespavala ispred OHR-a, Trolejbusi ne rade

K3 godine ago3 godine ago02 mins

Nekolicina građana prespavala je ispred OHR-a nakon što su se završili jučerašnji protesti, a ovoga jutra uz dobro raspoloženje čekaju…

Toplotni udar: Kako prepoznati progresivne simptome i zaustaviti ih

K3 godine ago3 godine ago011 mins

Bolest uzrokovana vrućinom danas je na prvom mjestu za mnoge ljude širom svijeta koji nisu navikli da se nose s…

Akter.ba

Četiri skrivena evropska ostrva na koja dolazi jako malo turista

Naslovna

Komisije dale zeleno svjetlo za ukidanje akciza na gorivo, ostaje još jedan korak do usvajanja

Slab stisak šake mogao bi biti znak osnovnih zdravstvenih problema, otkriva studija

Pucnjava na benzinskoj pumpi u Njemačkoj: Ranjen muškarac iz BiH

8 mitova o prehrani, vježbanju i spavanju

Detalji razbojništva u Cazinu u kojem je žena ranila lopova da spasi muža (VIDEO)

Cijena goriva u BiH pala za 40 feninga po jednoj litri

Požar na Blidinju: Vojni helikopteri BiH i Hrvatske stigli u spašavanje, dim ometa gašenje

Pelješki most – Svečano otvaranje: Rimac Nevera će biti prvi automobil koji će ga preći

Protesti: Nekolicina građana prespavala ispred OHR-a, Trolejbusi ne rade

Toplotni udar: Kako prepoznati progresivne simptome i zaustaviti ih