![7 namirnica koje smanjuju nadutost — i 5 koje je uzrokuju 7 namirnica koje smanjuju nadutost — i 5 koje je uzrokuju](https://akter.ba/wp-content/uploads/2022/07/balloon-bloating-.webp)
7 namirnica koje smanjuju nadutost — i 5 koje je uzrokuju
Mrzite osjećaj nadutosti nakon obroka? Neka vaš probavni sustav radi tako što ćete jesti hranu za ravan trbuh i izbjegavati onu koja nadima. Ako se nakon jela osjećate neugodno napuhnuto, možda je vrijeme da pogledate koje vrste hrane jedete. Pitali smo nutricionista za vrhunske namirnice koje dovode do nadutosti, plus sedam najboljih namirnica koje biste…