Prema stručnjakinji ovo je hrana koja osigurava bolji san i odmor tokom noći
Stručnjakinja za spavanje otkrila je tajnu dobrog sna – a vi samo trebate otići do svoje činije za voće. Ako…
hrana
Read More
Što je alkalna prehrana i zašto je vaše tijelo voli?
Koncept nebalansiranog unosa kiselih i alkalnih namirnica u prehrani se po prvi put pojavljuje davne 1933. godine. Bila je to…
Neočekivane prednosti avokada
Redovno konzumiranje avokada može smanjiti nivo lošeg holesterola i poboljšati rad kardiovaskularnog sistema, kažu naučnici sa Pensilvanija stejt univerziteta. Istraživački…
Ljekovita moć lanenog ulja
U vrijeme naših baka, poput mora plavi nasadi lanenih cvjetova bili su čest prizor. Ova se biljka u to doba…
Kako zaustaviti stalnu potrebu za slatkišima?
Kako bi otklonili naviku pretjeranog uživanja u slatkišima nakon jela, pronađite zdravu, zamjensku naviku nakon večere kako bi ‘reprogramirali mozak’,…
Koliko hrane većina ljudi na svijetu pojede?
Gotovo polovina svjetske populacije pati od pothranjenosti, što ima štetne posljedice po zdravlje i planetu, navodi se u danas objavljenom…
Recept: Pileća prsa sa povrćem
Najpopularnija mesna namirnica na svijetu je piletina. Lako i brzo se priprema i u kulinarskom svijetu je svestrane prirode. Nutritivni…
Sve što trebate znati o 5:2 načinu ishrane
Povremeni post je način prehrane koji uključuje redovito pridržavanje obrasca posta, a dijeta 5:2, poznata i kao brza dijeta, dio…