Išijas, išijadični živac: Kako izliječiti i koliko traje?

20 veljače, 2021

Na popisu 20 najbolnijih stanja britanskog Državnog zavoda za javno zdravstvo našao se i išijas. Iako išijas utječe na ljude svih dobnih skupina, veća je vjerojatnost da ćete patiti od išijasa što ste stariji. Ako je vjerovati statistici, išijas obuhvata od 10-40 % populacije.

Nije lako uvijek pronaći odgovor na pitanje koliko traje išijas. Išijas se manifestira na različite načine i njegova priroda ovisi o uzroku ovog stanja. Također i o tome koliko je živac ozlijeđen. Dakle, mnogo je faktora koji će odrediti koliko dugo traje išijas.

Ishijadični živac, ujedno i najduži živac u ljudskom tijelu.Ima mnoge važne funkcije: senzornu funkciju mišićnog tkiva i motoričku funkciju cijelog tijela. Kad je ishijadični živac upaljen ili stegnut, radi duljine živca, pacijent može osjetiti intenzivnu bol i nelagodu u različitim dijelovima tijela, kao npr. u donjem dijelu leđa, križima ili stražnjici.

Često išijas prate i druge patologije, poput ozljeda ili upalnih procesa u donjem dijelu leđa, zarazne i virusne bolesti, dijabetes, giht ili tumor.

Tipični simptomi išijasa su:

Jaki bolovi u nogama, donjem dijelu leđa, krstima, otežana pokretljivost
Trnci ili peckanje u nogama
Bolnost u stražnjem dijelu noge
Bolovi u stražnjici
Slabost mišića
Grčevi ili ukočenost u nozi
Bolovi u leđima koji se pogoršavaju dok sjedite ili stojite
Temperatura može biti tipična za išijas, kao znak upale

Iako ljudi koji pate od išijasa imaju slične simptome, teško je liječiti ovo stanje na isti način. Neki ljudi mogu pronaći olakšanje nakon samo nekoliko dana, dok drugi mogu osjetiti simptome čak i nakon mnogo godina. Kad je korijen živca oštećen u lumbalnom području, to može uzrokovati dugotrajnu bol. U tom razdoblju bol se može različito manifestirati, a pacijent već može lako odrediti kada se stanje može pogoršati.

Mladi i općenito zdravi pacijenti oporavit će se mnogo brže. Ponekad se i bez posebnog liječenja mogu ukloniti simptomi, što ne mora značiti da je upala nestala. Uklanjanje simptoma ne znači da su i uzroci nestali i moguće je da će se išijas i dalje pojaviti.

Koliko dugo traje išijas?

Nemoguće je točno odrediti koliko dugo traje išijas. Trajanje boli ovisi o individualnim karakteristikama svakog pojedinca. Nekim se ljudima bol vraća svakih nekoliko godina, ali brzo i prolazi.

U slučaju akutnog išijasa (traje manje od 6 sedmica), bol je vrlo intenzivna, prvo se pojavi, a zatim smiri i nestane u potpunosti prije nego što se ponovi. Hronični išijas je stanje kad je bol neprekidna nekoliko dana, te se smiruje tek nakon uzimanja lijekova. U tom razdoblju može će činiti da se stanje poboljšava, a s druge strane može se i pogoršati.

Ovi faktori mogu utjecati koliko dugo traje išijas:

Ovisno koliko su oštećeni korijeni živca kičme
Veličina zglobnog prostora u sakralnoj regiji
Vrsta patologije koja uzrokuje stezanje ili upalu živca

Da biste odgovorili na pitanje koliko dugo traje išijas, ovo može pomoći:

Kad se simptomi povremeno ponavljaju i nestaju nakon najmanje tri sedmice, to je znak upale živca
Ako bol ne nestaje mjesecima, onda se radi o štipanju živca. Ovaj slučaj zahtjeva dulji tretman, posebno kada su grane živca istodobno stisnute u lumbalnom i sakralnom dijelu.

Dakle, u slučaju da se bolovi povremeno pojavljuju, pojačavaju i smiruju tijekom dana, to je najvjerovatniji znak upale ishijadičnog živca. U ovoj situaciji, nelagoda uzrokovana išijasom obično nestaje u roku od 3 sedmice.

Kada je bol intenzivna, stalna i uključuje stezanje, najvjerojatnije će išijas trajati dulje od 1 mjeseca.

Kada je mišićno tkivo oštećeno, može potrajati od 6 mjeseci do 1 godine da se upaljeni živac obnovi, uz uvjet da nisu prisutne druge kronične bolesti. U slučaju da postoji patologija koštanog tkiva, išijas može postati trajan problem i uzrokovati puno nelagode pacijentu.

Najbolji tretman za išijas

Kao što ste primijetili, nema tačnog odgovora na pitanje koliko traje išijas. Trajanje liječenja može ovisiti o stepenu oštećenja živca, popratnim bolestima i mogućnostima terapije.

Kad se javi išijas, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da ublažite bol:

Ograničite tjelesnu aktivnost
Pokušajte se opustiti
Odmoriti i ostati u krevetu, barem jedan dan
Ublažiti bol koristeći sredstava za ublažavanje boli
Dogovorite odlazak doktoru u slučaju da se stanje ne popravi

Kad nastupi išijas, to u pravilu ne traju dugo, jer bol postupno opada i potpuno nestaje u roku od nekoliko sedmica. Vježbe za išijas i istezanje donjeg dijela leđa i kuka mogu poboljšati oporavak.

Obavezno kontaktirajte svog doktora ako:

Osjećaj boli ne nestaje ni nakon sedmicu dana kućnog tretmana
Ako su bolovi toliko jaki da uvelike utječu na kvalitetu života, a tablete protiv bolova koristite na dnevnoj bazi
Ako se bol pogoršava svakodnevno

Nakon pregleda doktor će vas uputiti potrebnom specijalisti: neurologu, ortopedu ili kirurgu.

Ponekad terapija može potrajati sedmicama, ali ponekad i nekoliko mjeseci. Glavni cilj liječenja je da se pacijent vrati čim prije normalnom životu i spriječi recidiv.

Kako liječiti išijas?

Ovim jednostavnim postupcima možete sebi pomoći ublažiti neugodne simptome išijasa:

Hladni oblozi – mogu se koristiti prvih dana nakon stezanja ishijadičnog živca. Nekoliko puta na dan nanesite na bolno područje omotan led u tanku krpu i držite 20-tak minuta
Topli oblozi – primjenjuju se 2-3 dana nakon pojave išijasa. Nanesite topli oblog na zahvaćeno područje 10-15 minuta i ponovite nekoliko puta dnevno. Dobro je pokušati kombinirati i hladne i tople obloge.
Ostanite aktivni – to Vam može pomoći da se riješite stezanja živca
Uzmite sredstvo protiv bolova
Istežite donji dio leđa i kukove – postoji mnogo vježbi pa možete odabrati one koje vam najviše odgovaraju.
Koristite kremu za ublažavanje boli – Mnogi ljudi koriste različite vrste prirodnih krema (poput Acuraflex kreme) s ciljem ublažavanja boli.
Koliko dugo traje išijas, vjerojatno će ovisiti o metodi liječenja.

Uobičajene metode liječenja išijasa uključuju: