
Fitness
Fitness postaje sve popularniji. Na radost svih stručnjaka, mnogi se interesuju za zdraviji način života. Na akter portalu svakodnevno možete pratiti stručne savjete koji su vezani za vježbanje, zdravu prehranu, mršavljenje i zdravlje. Svi savjeti koje vam donosimo tiču se kvalitetnijeg i boljeg života. Bilo da želite da ostanete fit, smršate ili se udebljate, mi imamo rješenje. Opuštena koža sada može biti prošlost. Sve informacije o besplatnim treninzima, fitness trendovima i savjetima, te zdravoj prehrani možete pročitati na našem portalu. Javljaju se stručnjaci iz ove oblasti koji savjetuju naše čitatelje o svim prednostima koje im fitness nudi.
Odlučite se za zdravu naviku u vidu pilatesa, brzog hodanja, biciklizma ili intenzivnog treninga. Pomoći ćemo vam da se za svaku vježbu pripremite bez mogućih povreda. Spremite se za nove fitness ciljeve koje ćete ovaj put i ispuniti. Za vas svakodnevno organizujemo nove fitness vježbe i pripremamo vaše tijelo za preokret. Tražite li idealno mjesto za početak vježbanja? Prikupili smo mnogo relevatnih lokacija koje su možda baš spremni za tebe. Vježbati u zatvorenom prostoru, vani ili u sigurnosti svog doma sada je još lakše! Potraži savjete stručnjaka i započnite živjeti zdraviji život.

Šta se dogodi u TIJELU nakon vožnje bicikla sat vremena DNEVNO?
Vožnja bicikla jedan je on najpopularnijih oblika rekreacije, a u životima sve više ljudi postaje i glavno prevozno sredstvo. Biciklizam…

Preskakanje konopca je i više nego korisno – Stručnjaci otkrivaju!
Preskakanje konopca jedna je od najcjenjenijih vrsta vježbanja. Pored toga ovo je i učinkovitija vježba od ostalih kardio oblika. Studija…

Izgleda fenomenalno i u 50-im! Ovo je tajna Jennifer Aniston
Jennifer Aniston osvojila je Instagram kada se pohvalila svojom linijom. Na svakoj fotografiji njeno tijelo je zdravo i fit! Ispostavilo…

Lesley Maxwell Instagram senzacija: Baka koja ima “tijelo zmaja”
Lesley Maxwell ima 65 godina i dokaz je da godine ništa ne znače. Star si onoliko koliko želiš da se osjećaš…

Najveći fitness mitovi koji stoje na putu vašoj vitkoj liniji
Kada se napokon odlučimo da promijenimo bioritam, izbalansiramo ishranu i uvedemo vježbanje u našu svakodnevnu rutinu, susrećemo sa sa gomilom…

Završena druga Hranisava ultra trail utrka: Džemo nastavlja pobjednički niz
U nedjelju (4. jula) održana je druga Hranisava ultra trail utrka, koja je ove godine održana u tri kategorije: 13…

Trebate li konzumirati više soli ukoliko vježbate?
Ukoliko redovno vježbate, vjerovatno ste dobili savjet da biste trebali početi unositi dodatnu količinu soli u svoju prehranu. So navodno…

Da li se cardio računa kao trening za noge?
Možda ćete osjetiti kako vam srce pumpa za vrijeme teškog treninga nogu, ali mnogi ljudi pitaju: Može li se cardio računati…

TikTok ples za mršavljenje postaje zarazan – stručnjaci kažu da je opasan
TikTok platformom proširio se ples za mršavljenjue i postao zaista zarazan. Čudni pokreti proslavili su korisnicu Janny14906. Ovaj tzv. “trening…