Fizioterapeuti su pronašli novi način koji će pomoći da sačuvate ravan stomak i zategnutim. Ispostavilo se da običan konac, vezan oko struka, pomaže čovjeku da dostigne zategnut stomak, bez dosadnih vježbi u teretani. Po…
Mnogi fitness stručnjaci slažu se da je plivanje najbolja vježba za cijelo tijelo, ali nije jedina koju možete izvoditi u moru. Plivanje je sjajna kardioaktivnost koja velikom brzinom sagorijeva kalorije i…
Do sada znate kako se zaštititi od novog koronavirusa . To su često pranje ruku, socijalno distanciranje i, u određenoj mjeri, održavanje uravnotežene prehrane. Ali još jedan važan aspekt podrške…
Usred pandemije, ljudi su izuzetno ozbiljno shvatili kondiciju. To je dovelo do toga da više ljudi vježba jogu kod kuće, a otuda i značajan porast potražnje za joga prostirkama. "Mnogi…
