Najgore navike koje uzrokuju masnoću na trbuhu
Kad se želite riješiti sala na trbuhu, odabir prave hrane koju ćete uključiti u svoj režim mršavljenja pokazao se ključnim. Međutim, neke navike koje prakticirate mogu utjecati na pojavu masnoća…
OVA namirnica stvara masnoću na stomaku i ugrožava vaše zdravlje
Mnoge od nas mući dosadna masnoća na stomaku. Poznata je i kao visceralna i najštetnija masnoća. Opšte poznato je da visok nivo masnoće na stomaku povećava rizik od srčanih bolesti,…
izvor: Pexels.com
Kako na zdravlje cijelog tijela utječe naš ”drugi mozak”
Ako vam se čini da vas prati tamni oblak lošeg raspoloženja, stalno ste boležljivi i nedostaje vam energije, možda se uzrok nalazi u vašem drugom mozgu – crijevima. Da, upravo crijeva…
abdominalni problemi, drži ruke na stomaku, stoji u toaletu
Lijenu probavu možete riješiti jednostavnim trikom
Pravilna prehrana najbolji je regulator probave, ali nekada ni to ne pomaže Zatvor ili opstipacija, stanje uslijed kojeg se naša crijeva ne prazne na spontan način, doista može biti problem.…
From above view of muscular caucasian man training abs on floor in sports club. Handsome young sportsman building core muscles on mat, dumbbells nearby in dark atmosphere. Concept of sport.
Ne vidite svoje mišiće na stomaku? Evo gdje griješite!
Fitness stručnjak Andy McDermott objašnjava kako pokazati svoje mišiće na stomaku! Pitanje "Zašto ne vidim trbušnjake?" postavljeno je milion puta kroz historiju fitnesa. Obično kada se trudimo očekujemo rezultate i…