Kako dobiti six-pack: evo šta je zaista trebate raditi
Sve što trebate uzeti u obzir u potrazi za six-pack Ljeto je, plaža je pravo mjesto i, naravno, tražite six-pack….
Sve što trebate uzeti u obzir u potrazi za six-pack Ljeto je, plaža je pravo mjesto i, naravno, tražite six-pack….
Trebali biste razmotriti ove točke prije nego što isprobate strategiju mršavljenja. Vjerojatno vam je poznat pojam deficita koji se odnosi…
Kada se napokon odlučimo da promijenimo bioritam, izbalansiramo ishranu i uvedemo vježbanje u našu svakodnevnu rutinu, susrećemo sa sa gomilom…
Možda ćete osjetiti kako vam srce pumpa za vrijeme teškog treninga nogu, ali mnogi ljudi pitaju: Može li se cardio računati…
Danas Riško vježba čak dva puta dnevno nekoliko dana u sedmici i obožava isprobavati nove stvari u teretani Erika Riško…
Postoji izreka koju ste vjerojatno već čuli: “Mišić teži više od masnoće” – i iako mnogi možda misle da je…
Brojne studije povezuju vježbanje ne samo s boljim fizičkim već i s jačim mentalnim zdravljem. Međutim, mnogi se često pitaju…
Nekoliko praksi koje pomažu smiriti um također mogu smanjiti krvni pritisak. Sada istraživači počinju bolje razumijevati kako ove mentalne promjene…
Isprekidani post nije novi koncept. Praktikuje se tokom cijele ljudske historije. Stoljećima su ljudi privremeno ograničavali unos hrane iz vjerskih…
Meditacija nije isključiva za bilo koju određenu kulturu ili religijsku / duhovnu grupu. Uopšteno govoreći, meditacija izaziva osjećaj opuštenosti vodeći…