Žene u Kini, Japanu i jugoistočnoj Aziji stoljećima koriste rižinu vodu kao tretman kose. Ali ima li rižina voda neke naučno dokazane blagodati ljepote?
Rižina voda je škrobna voda koja ostaje nakon što se riža skuha ili ostavi da se upije.
Smatra se da kosu čini glatkom i sjajnom, kao i da pomaže bržem rastu.
Korištenje rižine vode za kosu
Zrna riže sadrže 75–80 posto skroba.
Rižina voda je škrobna voda koja ostaje nakon namakanja ili kuhanja riže.
Smatra se da rižina voda sadrži mnoge vitamine i minerale sadržane u riži.
Oni uključuju:
- amino kiseline
- B vitamini
- vitamin E
- minerali
- antioksidanti
Historija
Prema istraživačima, žene u japanskom periodu Heian (794. do 1185. ne) imale su kosu do poda koju su održavale zdravom kupajući je u vodi od riže.
Savremeni ekvivalent ove priče može se naći u Kini. Žene Yao, koje žive u selu zvanom Huangluo u Kini, poznate su po tome što imaju kosu dugačku skoro dva metra.
Osim nevjerojatne dužine, Yao ženska kosa duže zadržava boju, jer sijedu kosu ne počinju dobivati sve dok ne dođu do 80-ih.
Dužinu i boju kose žene Yao pripisuju činjenici da je kupaju u vodi od riže.
Posljednjih godina web stranice sa savjetima za ljepotu uhvatili su se ove tradicije. Sada se trend rižine vode širi.
Prednosti
Zagovornici upotrebe rižine vode za kosu vjeruju da ona:
- razmršava kosu
- čini kosu glatkijom
- povećava sjaj
- čini kosu jačom
- pomaže kosi da raste dugo
Što kaže istraživanje
Kako se popularnost upotrebe rižine vode za kosu povećava, sve je više anegdotskih dokaza o njenim prednostima. No, jesu li tvrdnje naučno dokazane?
Na prvi pogled, članak iz 2010. sugerira da bi to mogli biti.
Autori napominju da rižina voda može smanjiti površinsko trenje i povećati elastičnost kose. Međutim, studija se oslanja na povijesne primjere kako bi izvukla nepodržane zaključke.
Inače, istraživačka ustanova u Japanu razvila je tehniku snimanja koja vizualizira učinak jačanja inozitola na kosu. Inositol je sadržan u vodi od riže.
Važno je napomenuti da ovo istraživanje objavljuje direktno ustanova koja može imati komercijalne interese.
Do danas blagodati rižine vode za kosu ostaju nedokazane. Potrebno je više istraživanja kako bi se podržali anegdotski dokazi o prednostima rižine vode za kosu.
Kako napraviti vodu od riže
Postoji nekoliko različitih načina za pripremu vode od riže, uključujući
Namakanje
Temeljito ispiranje riže dio je postupka namakanja.
Namakanje je najbrži način za pripremu ove vode.
Da biste koristili ovu metodu:
- uzmite ½ šalice nekuhane riže
- temeljito isprati
- stavite rižu u posudu sa 2-3 šolje vode
- ostaviti da se namače 30 minuta
- procedite vodu od pirinča u čistu posudu
Fermentirana ili obična rižina voda
Neki zagovornici rižine vode tvrde da fermentirana rižina voda ima više koristi od obične.
Prema istraživanju iz 2012. godine, fermentirane supstance imaju veću količinu antioksidansa.
Antioksidanti se mogu boriti protiv oštećenja ćelija kose i kože, zbog čega su tipični sastojci kozmetičkih proizvoda.
Da biste fermentirali rižinu vodu, slijedite korake 1–4 postupka namakanja.
Prije cijeđenja, ostavite vodu da odstoji na sobnoj temperaturi do 2 dana, dopuštajući joj da fermentira.
Prije upotrebe procedite vodu u čistu posudu.
Vrenje
Drugi način za pripremu vode je kuhanjem riže.
Pokrijte ½ šolje riže dvostruko više vode koja se obično koristi za kuhanje.
Skuhajte rižu u kipućoj vodi i prije upotrebe procijedite vodu u čistu posudu.
Kako se koristi pirinčana voda
Rižina voda može zamijeniti komercijalne proizvode. Da bi to učinila, osoba bi trebala:
operati kosu šamponom
temeljito isprati vodom iz slavine
nalijte im rižinu vodu na kosu
umasirajte rižinu vodu u kosu i vlasište
ostavite da djeluje do 20 minuta
temeljito isperite kosu toplom vodom iz slavine
Prednosti za kožu
Uz potencijalne blagodati za kosu, rižina voda može koristiti i koži.
Studija iz 2002. godine s povjerenjem otkrila je da škrob u rižinoj vodi pomaže oštećenom kožnom zacjeljivanju kod osoba s dermatitisom.
Ispiranje kose vodom tradicionalni je tretman ljepote popularan u mnogim regijama Azije.
Privukavši pažnju na mreži, ovaj alternativni lijek za uljepšavanje sada je popularan u cijelom svijetu.
Mnogi ljudi smatraju da je ova voda koristan tretman kose. Povijesni primjeri i anegdotski dokazi ukazuju na to da može poboljšati snagu, teksturu i rast kose.
Većina naučnih dokaza o liječenju je neuvjerljiva, pa je potrebno više istraživanja kako bi se dokazale prednosti upotrebe rižine vode.
Iako njegove prednosti za kosu ostaju nedokazane, upotreba sredstva za ispiranje kose od riže na vodi sigurno je isprobati kod kuće, a može se koristiti i na koži. Utvrđeno je da promoviše zdravlje kože kod ljudi s dermatitisom.
PROČITAJTE VIŠE: Opada vam kosa? Evo kako spriječiti!
