Manekenka Gisele Bündchen baš zna kako se pronaći u žiži interesovanja. Mnoge joj žene zavide na savršenoj formi, a ona je svoej pratioce obradovala videom na Instagramu. Snimila je svoj tipičan trening i predstavila svoju svakodnevnu rutinu. Istakla je kako su joj najdraže vježbe one za ojačavanje core-a, te da obično ponovi cijeli ciklus vježbi 2-3 puta.
Giselina rutina čini se jednostavna, međutim ne znate dok ne probate. Vjerujemo kako pri kopiranju većine vježbi ne bi trebali imati poteškoće.
Njeno bombastično tijelo rezultat je dugogodišnjeg zdravog života i genetike. Vježbe koje je predstavila pomažu joj tek u određenoj mjeri da održi fit formu. U svakom slučaju počnite od vježbi, pa ih nadogradite programom kreiranim po vlasitoj mjeri.
Pročitajte više: Glumica smislila kako do savršene linije u pet minuta dnevno
