Meditacija nije isključiva za bilo koju određenu kulturu ili religijsku / duhovnu grupu. Uopšteno govoreći, meditacija izaziva osjećaj opuštenosti vodeći do toga da postane put za prosvjetljenje. Ona nam omogućava da opustimo um, usredotočimo se na određenu referentnu tačku i odmorimo se od dnevnog stresa.
Uz meditaciju možete kombinovati različita esencijalna ulja. Njihovom adekvatnom upotrebom može se poboljšati iskustvo promovisanjem osjećaja smirenosti. Eterična ulja poput vetivera, sandalovine ili pačulija služit će ovoj svrsi. Ostala ulja poput kadulje, lavande i rimske kamilice djeluju kao prirodni sedativi i mogu poboljšati opušteno stanje meditacije. Kaže se da ulja poput tamjana pojačavaju prosvjetljenje i duhovnu vezu. U svakom slučaju, esencijalna ulja mogu se prilagoditi vašoj ličnoj praksi meditacije ili molitve.
Tokom meditacije možete koristiti difuzor ili svijeće. Odaberite mješavinu esencijalnog ulja i prepustite se avanturi. Mi vam donosimo nekoliko mješavina s kojima možete započeti!
Kombinirajte jednake proporcije sljedećih esencijalnih ulja kako biste stvorili glavnu mješavinu.
Mješavina za prosvjetljenje
Sandalovo drvo ili pačuli + tamjan + bergamot
Mješavina za opuštanje
Helichrysum + tamjan
Mješavina za smirenje
3 dijela lavande ili 2 dijela žalfije + 2 dijela Atlas kedrovine + 1 dio Bergamota
