trening Archives - Akter.ba

Znakovi upozorenja da pretjerujete u vježbanju

akter2 godine ago2 godine ago06 mins

Na početku novog ciklusa vježbanja, neki od nas krenu u oštrom startu tjerajući se preko svih granica. I dok je…

K3 godine ago3 godine ago02 mins

Uključite ove boks i kik boks korake u svoju rutinu vježbanja kako biste ubrzali rad srca i zapalili mišiće. Ako…

Redakcija Akter.ba4 godine ago4 godine ago05 mins

Koliko proteina nam je zaista potrebno tokom dana ako znamo da se dnevne potrebe za unos nutrijenata razlikuju od osobe…

K4 godine ago4 godine ago04 mins

Znate li da trening u vodi duplo brže topi masne naslage? Rezultate ćete vidjeti vrlo brzo, a dovoljno je trenirati…

K4 godine ago4 godine ago02 mins

BeActive Dan BiH je projekat koji ima za cilj da svim stanovnicima BiH 23.09.2021. omogući besplatan trening. Plan je pokrenuti…

Redakcija Akter.ba4 godine ago4 godine ago03 mins

Mnogi fitness stručnjaci slažu se da je plivanje najbolja vježba za cijelo tijelo, ali nije jedina koju možete izvoditi u…

Dado Cesljar4 godine ago4 godine ago03 mins

Danas Riško vježba čak dva puta dnevno nekoliko dana u sedmici i obožava isprobavati nove stvari u teretani Erika Riško…

Dado Cesljar4 godine ago4 godine ago05 mins

Brojne studije povezuju vježbanje ne samo s boljim fizičkim već i s jačim mentalnim zdravljem. Međutim, mnogi se često pitaju…

Dado Cesljar4 godine ago02 mins

Vježbanje možda nije toliko zabavno, ali ako trenirate po uzoru na zvijezde sigurno da ćete biti motivisaniji. Eva Longoria vježbanje…

K4 godine ago4 godine ago03 mins

Yanita Yancheva je fitness ikona iz Bugarske. Naime, ova fitness trenerica za cilj ima da inspiriše žene širom svijeta da…