Proljeće je pred nama te počinje sezona najčešćih alergena, koji izazivaju alergije. Osobama koje imaju dokazanu preosjetljivost na neki od alergena korisno je poznavati preventivne mjere koje mogu smanjiti izloženost alergenu i umanjiti količinu simptoma.
Alergijom nazivamo neprimjereni odgovor imunološkog sistema na tvar iz okoliša koju nazivamo alergen. Alergije i alergijske bolesti danas možemo nazvati bolestima modernog doba jer njihova učestalost unazad više od 50 godina značajno raste na globalnoj razini, osobito u razvijenim zemljama gdje danas pogađaju jednog od četiri stanovnika. Upravo zbog ove sveprisutnosti, kao i zdravstvene i ekonomske važnosti, potrebno je na vrijeme prepoznati alergijske simptome i pravilno pristupati zbrinjavanju ovih stanja.
Donosimo vam jedan recept za prirodni napitak koji će vam pomoći u ublažavanju simptoma alergije.
Za pripremu napitka biće potrebno
– 1 srednja mrkva
– 2 velike narandže
– 1/2 krastavca
– 5-10 listova nane
– 20 gr svježeg korijena đumbira
Priprema:
-Operite i oljuštite voće.
-Isjeckajte sastojke i stavite ih u blender.
-Listove nane dodajte na kraju.
-Uključite blender i dobro izmiješajte sve sastojke.
Narandže će zaštititi vaš imuni sistem jer su superiorni izvor C vitamina.
Nana je odlično prirodno inhalatorno sredstvo za respiratorni sistem koji, po pravilu, najviše trpi kada dođe proljeće.
Đumbir, zauzvrat, smanjuje glavobolje koje mogu nastati u rezultatu čestog kihanja, osim toga je moćan antioksidans.
Dovoljna doza ovog napitka je jedna čaša dnevno koju treba popiti ujutro, prije doručka.
Pročitajte više: Alergije i kućni ljubimci: Jesam li alergična na svog psa?
Pratite nas na Facebook akter.ba - Stiže proljeće, a s njim i muke: Napitak koji sprečava alergije
