Dr. Elsvort Verham, poznati svjetski kardiohirurg, kaže da starost nije prepreka vašem životu, nego je tajna u čistim i zdravim krvnim žilama. Ako vodite računa o krvnim žilama, možete imati lijepu i zdravu starost i živjeti više od stotinu godina. Dr. Verham ima 104 godine i savršenog je zdravlja. Ističe kako funkcionisanje organa i sistema u tijelu ovisi o kvaliteti cirkulacije krvi. „Cirkulacija krvi znači dostavljanje kisika i hranjivih sastojaka u unutrašnje organe, kao i prikupljanje ugljičnog dioksida i metaboličkih produkata. U djetinjstvu, adolescenciji, mladosti, više se krećemo, krvni sudovi su novi, elastični, čisti - hranjivost organa je maksimalna. S godinama se manje krećemo, a naši sudovi se počinju prljati.“, rekao je uvaženi doktor. Nečistoće iz krvnih žila mogu uzrokovati pojavu sljedećih bolesti:  Ateroskleroza  Ishemijska bolest srca  Moždani udar  Hipertenzija  Proširene vene  Tromboza vena i arterija Dr. Elsvort Verham preporučuje da je nakon 30. godine života, neophodno je očistiti krvne žile barem jednom u 5 godina. Ranije je za čišćenje krvnih žila skupljao ljekovito bilje i od njih pripremao preparate za čišćenje krvnih žila, međutim, sada koristi lijek „BioCardin“ kojeg su njegove kolege iz Instituta za kardiovaskularne bolesti razvili. Nismo svi u prilici nabavite preparate koji su u prodaji, ali zato u prirodi postoji mnogo preparata za opće zdravlje našeg organizma, pa tako i biljke koje nam pomažu kod čišćenja krvnih žila. Jedan od njih je kurkuma. Kurkumin blagotvorno djeluje i na razne bolesti a prije svega na detoksikaciju, povišene masnoće u krvi. Bieli luk je još jedna od namirnica koja čisti arterije. Studije su pokazale da bijeli luk pomaže u prevenciji bolesti srca, smanjuje krvni pritisak, smanjuje proces ateroskleroze, i sprečava stvaranje naslaga u zidovima arterija. Đumbir djeluje inflamatorno i antioksidativno. Sadrži sastojke koji štite srce i sprečavaju stvaranje naslaga, čiste arterije i smanjuju holesterol. Limun ... Za srce je dobro piti vodu sa limunom ujutru čim ustanete. Limun smanjuje nivo holesterola i pomaže arterijama da ojačaju jer je pun vitamina C, antioksidanata i odlična je antiinflamatorna namirnica. Cimet može da smanji rizik od bolesti srca i asteroskleroze. U jednoj studiji 2003. u magazinu Diabetes Care dokazano je da se korišćenjem od 1-6gr cimeta dnevno smanjuju glukoza, trigliceridi, LDL holesterol. Najbolje od svega je to što su nam ove namirnice veoma dostupne i možemo ih nabaviti skoro u svakom marketu, pijaci... Priroda se pobrinula za vas, pa se pobrinite i viza sebe!