Top 6 namirnica s visokim udjelom energije koji će vam pomoći da „prođete“ dan
Jedan od najboljih načina za vođenje zdravog načina života i održavanje zdrave težine je jesti hranu koja održava nivo energije tokom dana. Sljedeći popis daje vam 6 uobičajenih namirnica koje su odabrane zbog svoje sposobnosti da tijelu daju energiju. Neke namirnice polako oslobađaju energiju iz zdravih ugljikohidrata, koji su glavni tjelesni izvor energije. Drugi sadrže…