Što je alkalna prehrana i zašto je vaše tijelo voli?
Koncept nebalansiranog unosa kiselih i alkalnih namirnica u prehrani se po prvi put pojavljuje davne 1933. godine. Bila je to godina u kojoj je William Howard, tada liječnik u New…
Pojedite bananu prije spavanja
Banane su pune su kalcijuma i magnezijuma, a to je jedan od glavnih razloga zašto je dobro pojesti bananu prije spavanja. Ova dva spomenuta minerala pomažu u opuštanju mišića i…
Supervoće – kivi
Kivi je supervoće – tako tvrde neki nutricionisti i to zato što ima minimalan broj kalorija, a maksimalne ljekovite učinke na organizam! Zato je ovo voće idealna jesenja užina Za…
Ako ne jedete voće, ovo su posljedice koje se mogu desiti
Ako ne jedete voće, ovo su posljedice koje se mogu desiti
Ako ne jedete voće možda ćete razmisliti o tome kada pročitate što to čini organizmu i kolika je zapravo korist jedenja voća. Ako ne jedete voće propuštate u tijelo unijeti…