Vitamin B12 Hrana koju konzumirate trebala bi vam osigurati dovoljno vitamina B12 da izbjegnete zdravstvene probleme, ali ako ste zabrinuti, pitajte svojeg liječnika za krvne pretrage koje će pokazati kolika je njegova razina. Dobar liječnik također će znati preporučiti suplement koji će biti najbolji za vas ako pokazujete znakove nedostatka. Vitamina B12 zapravo ne trebamo…