Vrijeme je da se usredotočiš na svoje ovogodišnje odluke. Mnogi ljudi započinju program vježbanja u prvoj sedmici januara, ali do danas već su i odustali. Međutim, svoju šansu za dugoročni uspjeh možeš povećati ako slijediš pet jednostavnih fitness savjeta. Utvrdite svoju spremnost Provjerite jeste li fizički i mentalno spremni za početak programa vježbanja. Najbolje bi…