Pročitajte više o članku Za kretanje ne postoji zamjena: Kretanje nije izbor nego osnovni preduvjet zdravlja
Hodajte! 15 minuta nije puno, a čuda čini za vaše zdravlje, tijelo i mozak

Za kretanje ne postoji zamjena: Kretanje nije izbor nego osnovni preduvjet zdravlja

Hodajte! 15 minuta nije puno, a čuda čini za vaše zdravlje, tijelo i mozak Kada ste pod stresom, možda će vam trebati neko vrijeme da pročistite glavu, usporite misli ili…

Nastavi čitatiZa kretanje ne postoji zamjena: Kretanje nije izbor nego osnovni preduvjet zdravlja
Pročitajte više o članku Tri savjeta za uspješno mršavljenje hodanjem
Hodanje određenim tempom uz zdravu prehranu može vam pomoći da smršavite

Tri savjeta za uspješno mršavljenje hodanjem

U modernom načinu života, gdje je većina odraslih u relaciji kuća-auto-lift-ured, čovjek je zaboravio da je stvoren za kretanje. Hodanje određenim tempom uz zdravu prehranu može vam pomoći da smršavite…

Nastavi čitatiTri savjeta za uspješno mršavljenje hodanjem
Pročitajte više o članku Da li stvarno treba da napravimo 10.000 koraka dnevno da bismo bili zdravi?
Hodanje određenim tempom uz zdravu prehranu može vam pomoći da smršavite

Da li stvarno treba da napravimo 10.000 koraka dnevno da bismo bili zdravi?

Hodanje je višestruko korisna aktivnost. Hodanje je osnovni način ljudskog kretanja, a ujedno je je vrlo zdrav i efikasan način fizičke aktivnosti. Značaj hodanja nažalost, mnogi ne prepoznaju. Prednost hodanja…

Nastavi čitatiDa li stvarno treba da napravimo 10.000 koraka dnevno da bismo bili zdravi?