Hrana koju treba izbjegavati prije treninga
Jedete li nešto lagano ili potpuno gladujete? To je pitanje koje se često postavlja prije započinjanja sportske aktivnosti. Naučnici i sportisti znaju da vrijeme obroka, kao i kvaliteta hrane koju…
Jedete li nešto lagano ili potpuno gladujete? To je pitanje koje se često postavlja prije započinjanja sportske aktivnosti. Naučnici i sportisti znaju da vrijeme obroka, kao i kvaliteta hrane koju…