Zamislite namirnicu, koja daje sve neophodno za zdravlje, pomlađivanje i detoksikaciju organizma.

Namirnicu, koja daje neophodnu energiju i vitalnost, a uz to pomaže i mršavljenju.

Da, takva hrana zaista postoji i to je upravo brokula

Brokula je čudesna namirnica, a njezine dobrobiti za zdravlje su bezbrojne.

Danas vam donosimo najjednostavniji, ali i najpraktičniji način za napraviti brokule!

Sastojci:

• 500 gr brokule
• 100 gr putera
• 200 gr jogurta
• ½ limuna
• so, biber

Priprema:

1. Brokulu očistite, izrežite na cvjetove i stavite ih u slanu ključalu vodu.
2. Kuhajte nekoliko minuta i ocijedite.
3. Na tavi otopite puter pa kratko na njoj popržite brokulu.
4. Izvadite brokulu na tanjir, pospite sokom od limuna pa prelijte jogurtom.

Pročitajte više: Pura ili palenta: Ovo je jedan od najzdravijih obroka na svijetu! RECEPT

Pročitajte više recepata: Miris Kuhinje