Osho, pravim imenom Chandra Mohan Jain, bio je indijski duhovni učitelj, mistik i filozof koji je živio u 20. stoljeću.
Šezdesetih godina prošloga stoljeća proputovao je Indiju i održao brojne javne govore s ciljem buđenja “novog čovjeka”.
Taj novi čovjek bi, prema Oshovim riječima, bio neograničen okovima dogmi koje guše slobodu.
To znači da bi podjednako znao uživati u blagodatima svakodnevnog života kao i u miru i tišini meditacije.
Londonski Sunday Times proglasio je Osha jednom od osoba koje su obilježile 20. stoljeće.
Preminuo je 1990. godine, a njegov resort u Indiji i dalje je svakim danom sve posjećeniji.
Oshovo duhovno učenje
Prema Oshovom mišljenju, u životu postoji nekoliko bitnih elemenata od kojih je najvažnija ljubav.
Osvještavanje tih elemenata vodi do spoznaje samoga sebe i unutarnje sreće.
Ljubav je u srži svakog ljudskog bića.
Za ljubav je potrebna svjesnost, koja ima čudesna svojstva i snagu da vas transformira.
No, ako trenutačno ne osjećate ljubav, nego mržnju, koja je samo druga strana istog novčića, potrebno je da taj osjećaj osvijestite.
Čim postanete svjesni mržnje, taj će se osjećaj otopiti i nestati.
Isto tako, čim osvijestite ljubav u svom biću, ta snažna emocija postat će sve jača.
Iz toga proizlazi da je ljubav, a ne mržnja, jedini izraz vašeg svjesnog bića.
Ova promišljanja i učenja osnovni su preduvjet za stabilnost i ravnotežu čovjeka, a samim time i za univerzalno zdravlje.
Pronađite sreću u vlastitom biću
Svatko je na ovom svijetu u neprestanoj potrazi za srećom.
Osho naglašava riječ potraga jer je smatra preprekom.
Ako za nečim grčevito tragate, nikad to nećete naći jer vas potraga udaljava od vas samih, odnosno od cilja.
A oni koji dugo traže postaju tjeskobni.
Stoga, nemojte tragati, nego zavirite u svoje biće – sreća se krije u vama.
Kad u svom srcu osjetite mir i bezbrižnost, sreća će vas, kaže Osho, odjednom zaskočiti.
U osjećaju ljubavi ne postoji mjesto za ego
Osho smatra da su pod utjecajem ega samo oni koji sebe ne poznaju dovoljno.
On ego uspoređuje s tamom, koja postoji samo ondje gdje nema svjetla, odnosno svijesti.
S egom se niste rodili, njega ste kreirali sami.
To je počelo još u djetinjstvu kad ste za majku i oca vi bili centar svijeta, a zatim je ego nekako rastao tijekom školovanja, kroz natjecanja, postignuća i slično.
Osho savjetuje da ego ne smatrate neprijateljem, uostalom sami ste mu dopustili da odigra važnu ulogu u vašem životu.
Čim si to osvijestite, shvatit ćete da ego nije i ne može biti dio vašeg svjesnog bića te da ste udahnuli život nečemu nestvarnom.
Vi ste biće ljubavi, a tamo gdje postoji ljubav nema mjesta za ego.
Živite i pustite druge da žive
“Prestanite ugađati drugima jer to vodi do toga da počinite duhovno samoubojstvo”, kaže Osho.
Niste došli na ovaj svijet da biste živjeli onako kako drugi hoće, niti da bi drugi živjeli po vašim mjerilima.
Ne miješajte se u tuđe živote, ali ne dopustite niti da se drugi upliću u vaš.
To Osho naziva individualnošću, koja je jako važna za duhovni rast. Stoga živite i pustite druge da žive.
Tišina je ljekovita i ona je preduvjet ravnoteže
Buka je u današnjem svijetu sveprisutna i precijenjena.
Ona je svojevrsno utočište i bijeg suvremenog čovjeka od samog sebe.
Čak i kad niste opterećeni vanjskom bukom, zagušeni ste onom unutarnjom – vašim mislima, unutarnjim dijalogom, koji neprestano vodite sa sobom.
Dajte priliku tišini, ona je predragocjena, ona je ljekovita.
Sjednite sami ili s voljenom osobom, ništa ne govorite, osjetite ljepotu sadašnjeg trenutka.
Vaša će srca početi kucati u istom ritmu, disat ćete kao jedna osoba.
Promatrajte Mjesec, osjetite njegovu prisutnost u tišini.
Mjesec i vi postat ćete jedno.
Tek kad otkrijete snagu i divotu tišine, shvatit ćete koliko su riječi male i suvišne.
Svaka borba je borba protiv samoga sebe
Milijunima godina čovjek je učio da je život borba.
No, zašto se odlučiti za borbu kad ona donosi poraz, koji stvara ranu i želju za osvetom, ili pobjedu, koja također stvara ranu zvanu ego?
U svakom slučaju čovjek je na gubitku.
Zar ne bi bilo ugodnije prepustiti se struji života i ne pružati otpor?
Prema istočnoj filozofiji, svi su ljudi jedno, svi potječu iz istog izvora, stoga Osho postavlja pitanje: “Protiv koga se borite?”.
Odgovor glasi: “Protiv samih sebe.”
Kad počnete živjeti ovdje i sada, bez žudnje i ega, život će prirodno poteći i neće biti potrebe za borbom.
Kad osvijestite da ste vi i svemir jedno, shvatit ćete i da je sve što se događa baš onako kako treba biti.
Budite hrabri i prihvatite avanturu života
U početku, kaže Osho, nema razlike između kukavice i hrabre osobe.
Oboje osjećaju strah.
Razlika je u tome što se kukavica neće pomaknuti s mjesta jer dopušta strahu da ga koči i za njega je život dosadan.
Hrabar čovjek će prihvaćati izazove unatoč osjećaju straha - za njega je život avantura.
Hrabrost ne znači neustrašivost, nego odlazak u nepoznato uz prisutnost straha.
Ono što hrabrog čovjeka čini posebnim jest to što on zaista živi.
Dok kroči u nepoznato, on je na adrenalinu i svaka njegova stanica vibrira punoćom života.
Stoga, ne dopustite dosadu, nego prihvatite avanturu života!
Potaknite vašu djecu da budu svjesna
Osho je iznimno cijenio djecu i njihovu neposrednost i iskrenost.
Rekao je: “Pogledajte djetetu u oči - ne postoji ništa dublje od toga”, a majkama je poručio: “Volite djecu, ali ih nikad ne tretirajte kao svojinu”.
Ako se prema djetetu ponašate kao da ga posjedujete, svodite ga na stvar i uništavate njegovu osobnost.
Prema djetetu se treba odnositi kao prema odrasloj osobi - s punim poštovanjem.
Dajte mu slobodu da istražuje svijet, da uči na svojim greškama, kaže Osho.
Ne zapovijedajte mu, potaknite ga da bude svjesno, pozorno i inteligentno.
Pustite ga da se penje na stablo. Ako se bojite da će pasti, naučite ga kako se penjati ili se penjite s njim.
A trudnicama je poručio da plešu, pjevaju i meditiraju te da se ne prepuštaju tuzi, bijesu, mržnji i ljutnji, jer njihovo dijete u utrobi osjeća sve ono što osjeća i majka.
Dvije Oshove meditacije
1. Mistična ruža
Za ovu vrstu meditacije treba vam točno 21 dan.
Smijte se po 3 sata na dan tijekom 7 dana, zatim plačite po 3 sata na dan tijekom 7 dana te na kraju sjedite u tišini po 3 sata na dan tijekom 7 dana.
Tako ćete izbaciti iz sebe sve ono što je bilo potisnuto.
Sve ono što se krije u vašem nesvjesnom samo čeka priliku da se izrazi, da bude prihvaćeno i da nestane.
Uz smijeh, suze i tišinu - nikakve riječi, rasprave i psihoanaliza vam neće biti potrebni.
Bit ćete kao novi.
Ovom meditacijom želim vam pomoći da uklonite sve vaše rane i ožiljke te da postanete svjesni toga da ste samo - promatrač. Promatrač ne može biti ranjen, kroz njega nijedan metak ne može proći. – poručuje Osho.
2. Kundalini meditacija
Ova se meditacija izvodi u 4 faze, od kojih svaka traje oko 15 minuta.
1. faza: Opustite koljena, zatvorite oči i polako počnite tresti cijelo tijelo. Prepustite se vibraciji. Osjetite kako se energija kreće od vaših stopala prema gore.
2. faza: Zaplešite u svom prirodnom ritmu (obično je ples na vođenoj meditaciji praćen odabranom glazbom). Pustite da se vaše tijelo kreće onako kako želi. Oči vam mogu biti otvorene ili zatvorene.
3. faza: Nakon plesa mirno sjednite u meditaciju, zatvorite oči i uspravite kralježnicu. Osvijestite što osjećate u tijelu.
4. faza: Lezite zatvorenih očiju i budite potpuno mirni 15 minuta.
Cilj ove meditacije je buđenje kundalini energije, potencijalne sile koja se krije u svakom čovjeku, a koja se često opisuje kao uspavana zmija sklupčana na dnu kralježnice.
Video upute za Oshovu kundalini meditaciju:
PREUZETO: alternativa-za-vas.com
