Da li je riječ o domaćoj ili onoj spremljenoj iz vrećice, to nije toliko bitno – supa treba biti na našem jelovniku jednom dnevno.
Supa se lako probavlja i stoga je prva hrana koja se uvodi nakon operacija ili dužeg gladovanja. Najbolji način pripreme je kad sami kontroliramo sastojke koje ćemo staviti u supu. Mi smo z vas odabrali jedan recept, supa od brokule.
Brokula je povrće koje zadovoljava gotovo sve prehrambene potrebe čovjeka. Zbog toga je njena raširenost i popularnost sve veća.
Sastojci
750 ml vode
0.5 šoljice kuskus
2 tbsp malinovog ulje
2g biber
0.5 šoljice sočivo/leće
57g MAGGI krem SUPER juha s brokulom i karfiolom (jedna vrećica)
Priprema:
korak 1
Kuhajte MAGGI super supu po uputstvu sa kesice (8 Min)
korak 2
Dodajte sočivo/leće i kuskus, te kuhajte još 5 minuta (5 Min)
korak 3
Servirajte supu sa biberom i malo maslinovog ulja (2 Min)
Pročitajte više: Krem supa od krompira kockicama hljeba
Pratite nas na Facebook akter.ba -Kremasta supa od brokule
