Utvrdili smo već puno puta kako smisliti ručak ponekad baš i nije jednostavan posao. Monotonija u životu općenito donosi sivilo i letargično prepuštanje nečemu što nam možda i nije baš po volji. Tako je i sa kuhanjem.

Stoga toplo preporučujemo, da probate promijeniti bar sitnicu u načinu pripreme svojih jela i vidjet ćete koliko će vam kuhinja postati draže mjesto a porodični stol mjesto zahvalnih.Predlažemo Pileći file u senfu...

Potrebno:

4 filea

1 ravna kašičica vegete ili po ukusu

1 ravna kašičica morske soli ili po ukusu

1 kašika senfa

3 kašike susama

3 kašike ulja

Potrebno vrijeme za pripremu jela: 30min

File posoliti, poprašiti vegetom i biberom, po potrebi. 

Premazati file senfom sa obje strane te uvaljati u susam. 

Kratko propržiti na ugrijanom ulju pa smanjiti temperaturu. Skuvati integralnu rižu i poslužiti.

Pogledajte slične recepte OVDJE

Pročitajte više: Recept: Avokado cherry kuglice s višnjama