Od stavljanja paste za zube na bubuljicu, spavanje sa šminkom na licu,, svi smo činili dobre i loše stvari svojoj koži, misleći da to dugoročno nije važno. Pogledajte koje savjete nam daju iskusne žene.
Skinite šminku prije spavanja
„Ja sam školovani estetičar. Moj je savjet uvijek bio da nikada ne idete u krevet s našminkanom šminkom, inače će vam pore biti začepljene, a lice će izgledati prljavo i podbuhlo kad se probudite. Naučila sam to na teži način! " - Kaže Danica, 55
Provjereno: Čišćenjem dnevne šminke i zagađenjem možete smanjiti iritaciju koja može stariti ili iritirati vašu kožu. Jedna studija slučaja prošle godine pokazala je da 25 godina neadekvatnog uklanjanja maskare može dovesti do velike iritacije.
Neka vaša sreća blista
„Svi mi uvijek kažu da za svoje godine izgledam mlado. Mislim da je to samo zato što se uvijek smiješim i smijem. Što se sretniji pojavite, izgledate mlađe! Potrošila sam previše godina u životu ne osmjehujući se. " - Ana, 66
Vaša rutina njege kože ne mora biti skupa
„Proizvodi za njegu kože ne moraju biti otmjeni ili skupi! Sama radim sredstva za umivanje i losione koristeći esencijalna ulja i druge prirodne proizvode na biljnoj bazi. Na primjer, svakodnevnu hidratantnu kremu napravila sam kombinirajući organsko, nerafinirano kokosovo ulje i esencijalno ulje lavande. " - Jelena, 49
Isprobajte detoksikaciju pazuha
„Bavim se detoksifikacijom pazuha barem jednom godišnje kako bih zaustavila smrad. Smatram da ovo povećava učinkovitost prirodnih dezodoransa, tako da ne moram koristiti toksičnije dezodoranse. Ko ne bi želio da njihov dezodorans bude učinkovitiji? " - Lejla
Operite lice na pravi način
„Nikad ne perite lice s generičkim sapunom! Isusit će vašu kožu. Na primjer, prije tuširanja koristim samo nježnije sredstvo za pjenjenje lica, koje zatim isperem pod vodom pod tušem. " - Sanela, 76
Koristite serum sa vitaminom C.
„Najočitiji savjet je da se što dalje držite podalje od sunca, ali otkrio sam da postoji jedan proizvod koji minimalizira posljedice oštećenja od sunca: vitamin C serum. Zapravo imam 60 godina i niko mi ne vjeruje kad im kažem! " - Samra, 60
Krema za sunčanje sa rukama
„Volio bih da razmišljam o rukama i svim mogućim izlaganjem suncu i oštećenjima koja se mogu dogoditi u vožnji! Bila bih marljivija sa kremom za sunčanje na rukama ili s vožnjom u rukavicama. " - Marija, 51
PROČITAJTE VIŠE: Koje su blagodati vitamina E za vašu kožu?
Izbjegavajte cigare
„Ne pušite. Nikad. Prestani! To je tako loše za vašu kožu i zube. " - Amra
Provjereno: Supstance u cigaretama uzrokuju isušivanje kože, što dovodi do preranog starenja. A to može uzrokovati žute zube, zbog čega možete izgledati starije.
Isprobajte rutinu njege čiste kože
„Preživjela sam rak dojke, kao i udovica 11. septembra. U životu sam prošao kroz traume, ali svoj život živim zdravo i mirno i uvijek mi govore kako mlad izgledam u svojim godinama. Mislim da je razlog taj što koristim njegu kože s čistim sastojcima, koji pomažu u dodavanju svjetline i bistrine tenu. " - Meryl Marshall, 60
Pijte više vode
„Cilj mi je da popijem galon vode svakog dana. Sruši mi kožu i daje mi više energije. " - Sara, 53
PROČITAJTE VIŠE: Osjetljiva koža tokom zime: 7 savjeta za održavanje sjaja
