Hodanje određenim tempom uz zdravu prehranu može vam pomoći da smršavite
Da li stvarno treba da napravimo 10.000 koraka dnevno da bismo bili zdravi?
Hodanje je višestruko korisna aktivnost. Hodanje je osnovni način ljudskog kretanja, a ujedno je je vrlo zdrav i efikasan način fizičke aktivnosti. Značaj hodanja nažalost, mnogi ne prepoznaju. Prednost hodanja…