Da li je povremeni post zaista najbolji način za gubitak kilograma
Postoji veliki broj dijeta koje će vam navodno pomoći da se što prije riješite viška kilograma. Povremeni post je, prema tvrdnjama mnogih, najbolji način da postignete svoj cilj. Međutim, šta je zapravo istina? Istraživanje objavljeno u New England Journal of Medicine pokazalo je da povremeni post (Intermittent Fasting, IF dijeta) ipak nije naročito bolji u…
