Za kretanje ne postoji zamjena: Kretanje nije izbor nego osnovni preduvjet zdravlja
Hodajte! 15 minuta nije puno, a čuda čini za vaše zdravlje, tijelo i mozak Kada ste pod stresom, možda će vam trebati neko vrijeme da pročistite glavu, usporite misli ili se smirite. Ugodna duža šetnja može biti upravo ono što je liječnik preporučio “Ova jednostavna aktivnost propagira se kao nešto što je ‘najsličnije čudotvornom lijeku’”,…