Pročitajte više o članku Zašto je kvalitetan san toliko važan?
Kvalitetan san je nevjerojatno važan za vaše zdravlje.

Zašto je kvalitetan san toliko važan?

Kvalitetan san je nevjerojatno važan za vaše zdravlje. Dobro se naspavati jednako je važno kao i zdravo se hraniti i vježbati. Nažalost, današnji način života ometa naše prirodne obrasce spavanja. Ljudi spavaju manje nego ikada,…

Nastavi čitatiZašto je kvalitetan san toliko važan?
Pročitajte više o članku Stručnjaci: Post bez ustajanja na sehur imunološki sistem može učiniti ranjivim i slabim
hrana

Stručnjaci: Post bez ustajanja na sehur imunološki sistem može učiniti ranjivim i slabim

Da bismo održali imunološki sistem jakim, svakako bismo trebali uključiti svježe povrće i voće za iftar i sehur, ističe Gizem Gencyurek, nutricionistkinja Univerzitetske bolnice Medipol Pendik iz Istanbula Post bez…

Nastavi čitatiStručnjaci: Post bez ustajanja na sehur imunološki sistem može učiniti ranjivim i slabim