Photo by Karolina Grabowska from Pexels
Vježbe za išijas: Riješite se boli uz tri jednostavne vježbe
Išijas može biti dosadan i uporan! Izraz se koristi za bolove u nozi izazvane iritacijom ishijatičnog živca. Možemo reči da se ne radi o bolesti, već jednostavno simptomu koji ukazuje…