Redovno konzumiranje avokada može smanjiti nivo lošeg holesterola i poboljšati rad kardiovaskularnog sistema, kažu naučnici sa Pensilvanija stejt univerziteta. Istraživački tim je sproveo istraživanje u kome je učestvovalo 45 ljudi koji imaju višak kilograma. Pet nedjelja volonteri su pratili efekte jedne od tri dijete: niska masnoća, umjerena masnoća ili umjerena masnoća uz konzumaciju avokada jednom…