Autofagija – 16 sati bez hrane i dešava se čudo
Poslije intervjua o ishrani Novaka Đokovića čitav svijet čuo je za autofagiju. Nazivaju je još i isprekidanim postom i “dijetom sa Nobelovom nagradom”. Obično je prva asocijacija na ovaj proces ishrane 16 sati gladovanja. Nutricionistkinja Branka Mirković objasnila je da autofagija nije dijeta, već način ishrane u kojem postoji redukcija. Uzimajući u obzir taj dio,…