Vježbanje možda nije toliko zabavno, ali ako trenirate po uzoru na zvijezde sigurno da ćete biti motivisaniji. Eva Longoria vježbanje čini uzbudljivijim, a to radi uz pomoć trampline.
U videu koji je glumica objavila na svom Instagramu, Longoria otkriva svoj trening na trampolini čineći vježbanje laganim i zabavnim.
"Nađite vremena da pronađete svoj vlastiti ritam", napisala je glumica u opisu videa.
Ovo nije prvi put da Langoria svoju ljubav prema treninzima dijeli na društvenim mrežama sa svojim fanovima. Ona je nedavno objavila još jedan video treninga također na trampolini. Zanimljivo je da je taj terening obavila na brodu.
Skakanje na trampolini ima svojih prednosti za zdravlje i kondiciju smatraju stručnjaci.
"Korištenje fitnes trampolina može pomoći onim koji imaju višak kilograma ili probleme sa zgolobovima koji su povezani viškom kilograma. Također, prilično je zabavno vježbati na trampolini", kazala je Fatima Cody Stanford specijalista za njegu odraslih.
IZVOR: AVAZ.BA
