Što je alkalna prehrana i zašto je vaše tijelo voli?
Koncept nebalansiranog unosa kiselih i alkalnih namirnica u prehrani se po prvi put pojavljuje davne 1933. godine. Bila je to godina u kojoj je William Howard, tada liječnik u New…
Dobrobiti eteričnog ulja origana
Eterično ulje divljeg origana se sastoji od sljedećih hemijskih sastojaka: karvakrola, timola, p-cimena i γ-terpinena. Karvakrol i timol su zaslužni za snažno antigljivično i antibakterijsko deljstvo eteričnog ulja: oni usporavaju…
Ljekovita svojstva aloe vere
Aloe vera je čudesna biljka, a njene dobrobiti za zdravlje su mnogobrojne. Nisu bez razloga ovu biljku tokom vjekova nazivali "čudesnom biljkom", "rajskim blagoslovom", "eliksirom života" i "biljkom života". List…
Započnite jutro kombinacijom vode i meda
Dobro promiješajte vodu i med, pričekajte da se on u potpunosti otopi i zatim popijte. Voda mora biti mlaka, a nikako vrela jer visoka temperatura uništava sve hranjive i blagotvorne…
Koliko nam je zapravo potrebno sna
Stručnjaci za medicinu spavanja zaključili su da je prosječnoj zdravoj odrasloj osobi potrebno sedam ili više sati sna po noći, dok mlađe dobne skupine zahtijevaju više Ovdje su njihove službene…
Ljekovita moć lanenog ulja
U vrijeme naših baka, poput mora plavi nasadi lanenih cvjetova bili su čest prizor. Ova se biljka u to doba naveliko koristila za izradu tkanina jednostavnim alatima u kućnoj radinosti.…
Činjenice o vašoj ličnoj higijeni
Da li grizete nokte? Nakon što ovo pročitate, vjerovatno ćete poželjeti da prekinete tu lošu naviku. Prema nekoliko studija, topli i vlažni uslovi koji se nalaze ispod noktiju potiču rast…
Supervoće – kivi
Kivi je supervoće – tako tvrde neki nutricionisti i to zato što ima minimalan broj kalorija, a maksimalne ljekovite učinke na organizam! Zato je ovo voće idealna jesenja užina Za…
Važna pravila za zdravlje srca
Čak 80% prijevremenih smrti od cirkulacijskih bolesti može se prevenirati održavanjem srca zdravim i praćenjem rizičnih faktora. Iako svako može dobiti srčanu bolest, postoje skupine koje su u većem riziku.…
Napitak koji popravlja krvnu sliku i vraća energiju
Napitak koji popravlja krvnu sliku i vraća energiju
Ako se često osjećate malaksalo i potrebna vam je doza energije, u prehranu uvrstite ovaj napitak koji će vam pomoći da se oporavite. Nedostatak energije često je posljedica slabokrvnosti koju…